龙眼肉也就是桂圆肉。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。 · 龙眼肉可以益脾、长肌肉，因为它的味道非常的甘甜，甘味入脾嘛，所以能够健脾，脾是主肌肉的啊。 · 又因为脾统血，身上的血都是脾在管，所以，入脾的都能够补到血，补血气。 甘甜益力长肌肉。所以它可以长肌肉天津星南科技有限公司，叫龙眼肉。 · 失眠也好用天津星南科技有限公司，有一个反复失眠的患者，他吃一次就好了。 中医认为龙眼可补益心脾、养血安神，对于心脾不足所导致的失眠健忘，是很有帮助的。 · 有的失眠是心肌缺血，所以容易心慌，经常梦些可怕的梦。 心里缺血了，被子都会欺负你，被子盖起来好像都有大山压在上面！龙眼肉泡了水，把它泡热，泡软过后跟水一起嚼服，要趁热用。就这么吃着吃着，就能睡着了，身体也渐渐好转起来。 · 大名鼎鼎的玉灵膏，就是桂圆和西洋参按10：1的比例熬膏，能补血益气，让脾胃安和。脾好了则卧安，血足了则神安。 · 但是龙眼肉性温味甘，单独吃生的桂圆，可能会上火，因为甜，还可能生湿气。而且吃多了脾胃不容易消化，也容易生痰湿，如果是脾虚、湿气重的人还是少吃为妙，正常的人也不能多吃它。 · 而跟大米同煮之后，大米性平利水，就相对制约了它的温性和湿气。 也可以加入适量性凉的西洋参同蒸。最后的成品也就是大家所熟知的玉灵膏，适合睡觉“轻”，有一点动静就容易醒的人，以及醒了还不容易再睡着的人。 · 龙眼肉对阴虚口干舌燥也不错，经常遇到一些患者他白天没什么感觉，一到晚上，口就干。 病因往往是工作劳累，熬夜追剧，操心劳神，都会让津血暗耗：然后血液沸腾、口干舌燥、脾气暴躁。 · 晚上是阴所主，晚上阴液一少，就会干渴，口干舌燥。我嘱咐用龙眼肉跟枸杞子放在饭锅上蒸熟以后嚼服，晚餐就嚼服一次。一次就是一大把，当天吃下去，当天晚上不干渴，满口滋润，津液重生。